マッサージしてもらったら、首とか肩がつまっていたらしい。表面的には柔らかいが、中は詰まってる状態だったらしい。 予防が大事だと思うので、毎日寝る前にストレッチするかな ◆お仕事 ダウンロードフォルダに詰め込みすぎていたので、多少整理 ◆Python 今…

最近だるいことが多いので、解消しに色々試し中。 この状態の時の共通点は、首肩が凝っていることと、逆立ちすると目眩がしやすい。そして鳩尾が凝っていることだ。 ・逆立ち１分 ほんの少しスッキリした ・野菜ジュース。ウィダーゼリー 栄養ドリンク 効果…